为进一步加强心理健康教育工作，11月13日，苏州大学王尔东主任受邀在图书馆报告厅作“减压赋能的五个行动技巧”专题讲座。各学院党委副书记、辅导员、学生处心理健康教育专兼职教师、班级心理委员、寝室心理安全员等参加了线下讲座，百余名学生家长参加了线上学习。

王尔东讲解了适应、压力等问题产生的心理原因，现场演示了情绪调节和认知调节的方法，理论与实践相结合，深入浅出、体验感强，参与的听众反馈良好、获益颇多。

本次讲座是我校开展的心理健康教育系列培训之一，有助于进一步提高学工队伍的心理健康工作水平，提高班级心理委员和寝室心理安全员的朋辈辅导能力，形成家校联动合力，为大学生健康成长保驾护航。

（学生处）